Диагностика нарушений сна строится на констатации наличия постоянно (более 1 месяца) или периодически (более 3 месяцев) трех или более из представленных признаков:

1. Требуется более 30 минут, чтобы заснуть.

2. Всю ночь в голову «лезут мысли».

3. Отмечается страх перед невозможностью заснуть.

4. Отмечаются частые пробуждения в течение ночи.

5. Отмечаются ранние пробуждения и невозможность повторного засыпания.

6. Отмечается сниженный фон настроения и депрессия.

7. Отмечается немотивированная тревога, страх.